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[美味食譜] 更多精彩影片都在 5278bbs論壇- http://5278.cc蓮子桂圓茶增加好氣色

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造成手腳冰冷的原因,大部分是身體新陳代謝機能不佳,也可能是壓力過大緊張,或體質虛寒氣血不足,導致血行不順的結果。



天氣變冷,冬天的腳步已經要到了,每到這個季節,許多人都會有手腳冰冷的問題,莊雅惠中醫師特別設計4道暖身茶飲,例如添加炙甘草、桂圓、玉竹、玫瑰花等中藥材,不但能益氣暖身,也有助於強化心血管功能。另外,也可按壓命門穴、氣海穴,可增強體內陽氣、補腎氣。



三招妙方可以改善:

1. 補充幫助血液循環食物
2. 注意保暖避免冰冷食物
3. 勤運動多泡澡

女性朋友們只要平日生活中,多多運用以上三招妙方,持之以恆,相信可以改善體質,不僅手腳不再冰冷,還可以擁有紅潤氣色



阿基師教我們如何煮蓮子桂圓茶,讓你拒絕再當冰棒美人喔!



  
冬天到囉~喝上一碗暖呼呼在心頭
冬天女生最好多喝這個

可以補身
看起來挺不錯的
下次經過可以去試試看
谢谢分享!

不过,那酒是米酒吗?

可不可用蜜糖代替红沙糖呢?

謝謝分享 ......
謝謝分享:)
營養滿分的甜點,讚!
謝謝分享,可以改天煮來給別人是看看!!哈哈哈
我很愛喝像是紅豆湯之類的
這看起來好好喝
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